Dimitri coacht me al jaren en heb al heel wat aan hem te danken. De stap te zetten om bij hem te beginnen beschouw ik nog steeds als één van de beste beslissingen die ik in mijn leven gemaakt heb. Mijn vertrouwen in mijn eigen kunnen dat zwaar toegenomen is tot het altijd klaarstaan met goede raad en advies.
Voedingsadvies
Of je nu wil afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon meer energie wil in je dagelijkse leven: voeding is de basis van alles. Niet één generiek plan, maar een aanpak die past bij jouw lichaam, routine en doelen.
Geen strenge diëten die je niet kan volhouden. Geen verboden voedingsmiddelen. Wel een aanpak die je leert hoe je duurzaam en bewust eet, zonder dat je leven eronder lijdt.
- Volledig persoonlijk voedingsplan op maat
- Wekelijkse check-ins en bijsturing
- Tweewekelijkse fysieke assessments
- Persoonlijk trainingschema
- Supplementadvies op maat
- Mentale begeleiding en mindset coaching
- WhatsApp opvolging voor snelle vragen
Exact drie jaar geleden startte ik met een intake bij Dimi. Al snel werd duidelijk hoeveel kennis hij heeft en hoe sterk zijn begeleiding is. Hij coachte mij richting mijn tweede bikiniwedstrijd en zette mij podiumklaar. Sindsdien blijven we samen mooie progressie maken. Dankzij de personal training-sessies verbeterde mijn techniek en werken we nu als een hecht team aan mijn derde en vierde wedstrijd. Ik volg zijn schema's blindelings en ben zowel fysiek als mentaal enorm gegroeid. Dimi begeleidt me door alle ups en downs en blijft me uitdagen, precies zoals ik dat wil.
Wedstrijd Prep
Je hebt de ambitie om op het podium te staan. Nu heb je iemand nodig die weet hoe je daar geraakt: scherp, gefocust en zonder onnodige risico's. Wedstrijd prep is een gespecialiseerd traject voor atleten die het maximale uit zichzelf willen halen.
Van de opbouwfase tot peak week: elk detail wordt gepland en bijgestuurd op basis van jouw lichaam en competitiedatum. Geen gokwerk, geen kopiëren van andere atleten, een aanpak die voor jou is gebouwd.
- Gedetailleerde periodisatie op maat
- Peak week planning en begeleiding
- Tweewekelijkse fysieke assessments
- Voedings- en trainingschema op maat
- Posing begeleiding
- Supplementadvies voor competitie
- WhatsApp opvolging gedurende heel het traject