Online begeleiding bij voeding en training

Persoonlijke begeleiding bij voeding en training voor wie wil afvallen of fitter worden. Met een duidelijk plan en een coach die je helpt volhouden, ook wanneer het moeilijk gaat.

Vraag je gratis intake aan Zo werkt de begeleiding
  • Volledig online, met optionele check-ins in Schelle
  • Vertrouwd door 100+ klanten
Dimitri Oeyen, voedings- en trainingscoach

Past deze begeleiding bij jou?

Dimitri Oeyen in de gym bij een split squat

Je wilt afvallen, spiermassa opbouwen of meer structuur in wat je eet en hoe je traint. Je zoekt een plan dat past naast je werk, je gezin en je sociale leven, en iemand die meekijkt wanneer een week anders loopt dan gepland.

Of je nu begint of al jaren traint: je plan vertrekt van waar je nu staat.

“Ik train al ongeveer twee jaar met Dimitri. Hij heeft me geleerd hoe ik oefeningen correct uitvoer en gecontroleerd vooruitgang maak. Ook over voeding heeft hij me enorm veel bijgebracht. Dankzij zijn nauwgezette opvolging ben ik voor het eerst in tien jaar stabiel in gewicht, zonder het jojo-effect van vroeger. De beste beslissing voor mijn gezondheid!”

★★★★★ Stijn

Dit krijg je bij de begeleiding

Meer over het voedingsadvies →

  • Je voedings- en trainingsschema

    Je voedingsschema stem ik af op je doel, je dagritme en wat je graag eet. Je trainingsschema bouw ik op rond het materiaal dat je ter beschikking hebt. Zo weet je wat er op je bord komt en wat je bij elke training doet.

  • Wekelijkse opvolging en vragen via WhatsApp

    Elke week laat je weten hoe het ging. Ik bekijk je voortgang en pas je voeding of training aan waar dat nodig is. Zit je tussendoor met een vraag, dan stuur je me een bericht.

  • Fysieke check-ins Optioneel

    Wil je je voortgang ook eens ter plaatse bespreken, dan kan dat bij Route27 in Schelle. De begeleiding werkt ook zonder.

Dimitri Oeyen

Je werkt rechtstreeks met mij

Ik ben Dimitri Oeyen, coach in voeding en training. Je schema's en je wekelijkse opvolging komen van mij, dus je hebt één aanspreekpunt dat je doel en je situatie kent.

Zelf heb ik 15 jaar bodybuilding achter de rug, en ik ben mede-eigenaar van Route27, een gym in Schelle.

Meer over Dimitri →

Wat klanten zeggen

Vincent, voor en na zijn traject

Doel: spiermassa opbouwen

Mijn hoofddoel was spiermassa opbouwen. Dankzij Dimitri zijn duidelijke richtlijnen en persoonlijke opvolging heb ik een plan dat écht werkt. Alles is op maat, haalbaar en resultaatgericht. Ik ben sterker geworden en zie eindelijk de verandering die ik zocht.

Vincent
Luka, voor en na het traject

Overgestapt van een andere coach

Dimi was niet mijn eerste coach, maar wel de coach waarbij ik mij eindelijk echt op mijn plek voel. Hiervoor heb ik met twee andere coaches gewerkt, maar daar miste ik de persoonlijke aanpak. Het is ondertussen al een stevig traject geweest, maar dankzij Dimi heb ik resultaten bereikt waarvan ik nooit dacht dat ze mogelijk waren.

Luka
Wesley, voor en na zijn traject

Discipline en mindset

Van twijfel naar discipline. Van discipline naar resultaat. De begeleiding was concreet, eerlijk en volledig op maat van mij. Tussen april en augustus is niet alleen mijn lichaam veranderd, ik heb een mindset opgebouwd die blijft.

Wesley

Kies je looptijd

1 maand

€135

eenmalig vooraf

prijs van een losse maand

  • Voedings- en trainingsschema
  • Wekelijkse check-ins en bijsturing
  • Opvolging via WhatsApp
  • 1 optionele fysieke check-in
Intake aanvragen voor 1 maand

3 maanden

€375

eenmalig vooraf

Je bespaart 7%

  • Voedings- en trainingsschema
  • Wekelijkse check-ins en bijsturing
  • Opvolging via WhatsApp
  • 3 optionele fysieke check-ins
Intake aanvragen voor 3 maanden

6 maanden

€675

eenmalig vooraf

Je bespaart 17%

  • Voedings- en trainingsschema
  • Wekelijkse check-ins en bijsturing
  • Opvolging via WhatsApp
  • 6 optionele fysieke check-ins
Intake aanvragen voor 6 maanden
  • Je betaalt één keer vooraf, voor de volledige periode.
  • Geen automatische verlenging: na de looptijd stopt de begeleiding.
  • Je pakketkeuze is een voorkeur. We bespreken ze tijdens de intake.

Praktische vragen

Nee. De begeleiding werkt volledig online, waar je ook woont of traint. Je trainingsschema bouw ik op rond het materiaal dat je ter beschikking hebt. De fysieke check-ins bij Route27 gebruik je alleen als je dat wilt. Gebruik je ze niet, dan loopt je begeleiding gewoon online verder.
Ja. Tijdens de intake bekijken we je doel en je ervaring, en daar stem ik je voedings- en trainingsschema op af.
Dat laat je gewoon weten in je check-in. We bekijken wat er gebeurde en ik stuur je schema bij waar nodig.

Vraag je gratis intake aan

In een gratis, vrijblijvende kennismaking bespreken we je doel en welk pakket bij je past. Na je aanvraag neem ik contact op om een moment af te spreken.

Vraag je gratis intake aan